ГЛАВНАЯ НОВОСТИ РЕПОРТАЖИ СТАТЬИ ОБУЧЕНИЕ ВИДЕО ФОТО ВЕБКАМЕРЫ КОНТАКТЫ
Вейкборд. Удержание равновесия

После выхода из воды основной проблемой начинающего вейкбордиста является удержание равновесия. Трудность удержания равновесия имеет два аспекта, каждый из которых будет рассмотрен в отдельности.

Аспект первый - нестабильное поведение доски под ногами.

При этом создается субъективное ощущение, что доску у вас под ногами "колбасит", она выскальзывает из-под ног вперед или в сторону. С этой проблемой бороться на удивление просто - надо просто распрямить руки и опустить ручку фала на уровень пупка.

ВАЖНО!!! После выхода из воды большинство начинающих вейкбордистов как бы подтягивают себя за фал - это допустимо, а иногда полезно. Но помните, что руки следует распрямить сразу, как только вы поехали на доске. Двигаться на вейке с согнутыми руками невозможно в принципе.

Аспект второй - распределение веса тела.

Вес тела должен приходиться на заднюю ногу на 110%! То есть, вы должны стоять на задней ноге, как цапля, а переднюю ногу чуть приподнимать, отрывая передний кант доски от воды.

ВАЖНО!!! Малейшая нагрузка на переднюю ногу приведет к тому, что доска под вами утонет и вы упадете.

Стоя на задней ноге, вы должны полностью отвеситься на фале, то есть не просто держаться за ручку, а использовать ее как основную точку опоры, висеть на ней на прямых руках, отклоняясь назад.

Есть еще и третий аспект удержания равновесия. Это когда вы недостаточно разворачиваете корпус по ходу движения. В этом случае доска движется не точно за катером, а чуть в бок. Вы разгоняетесь по диагонали и падаете. Но этот аспект мы рассмотрим не в этом совете, а совете управления доской.


Выберите интересующий вас вид спорта, чтобы найти и посмотреть все статьи о нем.

 


* Вниманию вэбмастеров, халявщиков и пиратов! Воровство текстов с сайта бессмысленно, так как ворованные тексты не будут уникальными и не помогут вам в продвижении вашего сайта. За это грозит банн Яндекса, т.к. он определяет очередность размещения текстов.

новости
репортажи
статьи
обучение
видео
фото
вебкамеры
интересно обо всем
наши партнеры
реклама на сайте
контакты


Тиц и pr сайта Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru

© Экстрим-TV, 2007-2017