ГЛАВНАЯ НОВОСТИ РЕПОРТАЖИ СТАТЬИ ОБУЧЕНИЕ ВИДЕО ФОТО ВЕБКАМЕРЫ КОНТАКТЫ
Сноуборд для новичков

Что нужно узнать прежде, чем начаться кататься на сноуборде? Как получать от катания удовольствие и что нужно делать, чтобы не было травм? Несколько простых советов помогут начинающим сноубордистам на первых этапах приобщения к этому виду спорта.

Выбор сноуборда

При выборе сноуборда следует руководствоваться следующим - физические параметры райдера, стиль катания и имеющийся опыт.
Самым важным параметром физических особенностей сноубордиста является его вес. Чем тяжелее райдер, тем длиннее должен быть сноуборд. Как правило, производители досок указывают для каждой конкретной модели борда весовой диапазон, рекомендуемый для катающегося на нем. Немаловажным параметром также является рост спортсмена. Рекомендуется выбирать доску таким образом, чтобы стоящий на полу борд доходил райдеру до подбородка или носа. Следующим значимым фактором является размер ноги, т.е. размер ботинок для сноубординга. Этот размер совпадает с размером обычной обуви, но важно выбирать ботинки таким образом, чтобы они не болтались на ноге, а сидели плотно. Важно! При выборе сноуборда следите за тем, чтобы края ботинок не выступали больше, чем на 1-2 см за пределы доски!

Одежда для сноубординга

Не следует экономить на одежде! Рекомендуется выбирать модели из мембранной ткани, обладающей эффектом водоотталкивания. Обращайте внимание на качество пошива, швы должны быть проклеены. Следует выбирать штаны с расстегивающейся по бокам вентиляцией, снизу на штанах должен быть специальный клапан, который предотвращает попадание внутрь снега. Куртка должна быть обязательно со специальной юбкой, которая защищает от попадания внутрь снежной пыли при катании. Также на куртке должна быть расстегивающаяся вентиляция под мышками, а иногда - и на спине тоже. Варежки или перчатки должны быть удлиненными, чтобы их можно было натянуть поверх рукава куртки. Выбирайте перчатки из прочной мембранной ткани, из других материалов перчатки быстро намокнут!

Снаряжение для сноубординга

Особое внимание следует уделить креплениям. Различают два вида креплений - обычные и стэйп-ин. Крепления стэйп-ин - "наступил и поехал" - позволяют быстро пристегивать и отстегивать борд. Под них используется жесткий ботинок. Это дорогие крепления, поэтому для новичков лучше подойдут крепления обычные, под мягкий ботинок. В мягких ботинках удобно ходить и ноги не мерзнут. К тому же они значительно дешевле, чем стэйп-ин.

Как избежать травм

Сноубординг - это травматичный вид спорта, поэтому применение защиты в нем является обязательным, особенно на начальных этапах освоения доски. Какая же бывает защита в сноубординге?
Прежде всего, это защитная куртка со специальными эластичными вставками на спине, плечах, предплечьях, локтях. Куртка изготавливается из очень прочной лайкровой сетки. Если надеть такую куртку под основную одежду, то она плотно прижмется к телу. Эти куртки могут быть утепленными, а также иметь дополнительную защиту шейных позвонков.
Довольно эффективен в плане защиты утепленный жилет со встроенными композиционными пластинами на спине и груди. Надевайте такой жилет, чтобы не было травм, особенно при исполнении трюков.
Очень эффективны могут быть защитные перчатки с раструбами. Они длинные, натягиваются почти до локтей и снабжены прочными кевларовыми вставками.
Очки-маску следует приобретать с двойными стеклами, т.к. они меньше запотевают, и со специальным солнцезащитным покрытием.

Как выбрать сноуборд, читайте ТУТ >>>


Выберите интересующий вас вид спорта, чтобы найти и посмотреть все статьи о нем.

 


* Вниманию вэбмастеров, халявщиков и пиратов! Воровство текстов с сайта бессмысленно, так как ворованные тексты не будут уникальными и не помогут вам в продвижении вашего сайта. За это грозит банн Яндекса, т.к. он определяет очередность размещения текстов.

новости
репортажи
статьи
обучение
видео
фото
вебкамеры
интересно обо всем
наши партнеры
реклама на сайте
контакты


Тиц и pr сайта Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru

© Экстрим-TV, 2007-2017
?>